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 [图文]大枣粥  
 作者:未知    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2008-7-5  【
 

 

  大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。

  大枣比别的水果含有较多纤维素和钙﹑燐﹑铁﹐並有含铜的特点。

  材料﹕

  大枣30个﹐泡的米1杯﹐水5杯

  做法﹕

  (1)把去除核儿的大枣放在水里煮一煮。

  (2)把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下。

  (3)把磨后的米放在笊篱上﹐将米渣扔掉。

  (4)把磨的米放在平锅里倒入水后﹐用木勺子边搅边熬。

 

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