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 活在喜悦中  
 作者:网络    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2008-2-29  【
 

什么是有意识的生活?
活跃而非被动的大脑。
从自身作用中体验喜悦的才智。
既把握“现在”,也能统摄全局。
勇敢出击面对而非逃避事实。
注意区分事实、解释和情感。
注意并正视自我,回避、否认痛苦或危险现实的冲动。
关注与我各种目标和计划(个人的和职业的)相关的“现在的我”,以及成与败。
关注我的行为与目标是否一致。

从环境中搜寻反馈,以便需要时调整或修正我前进的方向。
克服困难,坚持探索。
乐意接受新知识和重新审视既往假设。
乐意发现并改正错误。
永远寻求扩展洞察力,将追求知识以及追求成长当作生活方式。
注意理解周围的世界。
注意理解外部现实和内部现实,即自我需求、情感、渴望、动机,这样我就不是自我的陌路人和神秘客了。
注意了解推动和指导我行动的价值观及其根源,这样,我不再受盲目采纳的或不加辨析从他人借鉴的价值观的驱使。

——摘自纳撒尼尔.布兰登《自尊的六大支柱》

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